Trzeci trymestr ciąży – Jak przebiega rozwój płodu i  jakie są dolegliwości w III trymestrze ciąży?

Trzeci trymestr ciąży to ekscytujący i intensywny okres, w którym przygotowujesz się do spotkania z Twoim dzieckiem. To czas pełen wyzwań, ale także wielkich oczekiwań i radości. W naszym artykule dowiesz się, kiedy zaczyna się trzeci trymestr, jakie dolegliwości mogą Cię spotkać, jak rozwija się płód, jakie badania warto wykonać oraz jakie są najważniejsze porady dla przyszłych mam w tym okresie. Przygotuj się na końcowe tygodnie ciąży z naszą pomocą i bądź gotowa na ten wyjątkowy moment, kiedy powitasz swoje dziecko na świecie. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej!

 

Sprawdź również:

Wyprawka do szpitala dla mamy – torba do szpitala, co zabrać na poród? 

Co Zabrać do Szpitala dla Noworodka? Lista Niezbędnych Rzeczy na Poród

 

Co znajdziesz w artykule:

• Kiedy zaczyna się 3 trymestr ciąży?
• III trymestr ciąży – dolegliwości ciążowe
• Rozwój płodu w trzecim trymestrze
• Jakie badania w trzecim trymestrze ciąży?
• Badania prenatalne
• Porady dla przyszłych mam w II trymestrze
• Oczekiwanie na poród

 

Kiedy zaczyna się 3 trymestr ciąży?

Trzeci trymestr ciąży rozpoczyna się w 28 tygodniu i trwa aż do momentu porodu, czyli do około 40 tygodnia. To okres, który często nazywany jest „ostatnią prostą”, gdyż jesteś już bardzo blisko zbliżającego się porodu. W ostatnim trymestrze ciąży Twoje dziecko intensywnie rośnie i rozwija się, przygotowując się do życia poza Twoim brzuchem.

To także idealny moment na skompletowanie wyprawki dla noworodka. Zadbaj o to, aby wszystko, co potrzebne, było gotowe na przyjście maluszka – od ubranek, przez pieluszki, po łóżeczko i wózek. W ten sposób unikniesz stresu związanego z ostatnimi przygotowaniami i będziesz mogła w pełni skoncentrować się na oczekiwaniu na ten wyjątkowy moment, kiedy po raz pierwszy przytulisz swoje dziecko. 

III trymestr ciąży – dolegliwości ciążowe

Trzeci trymestr ciąży to czas, kiedy organizm ciężarnej powoli przygotowuje się do porodu, a rosnący brzuch coraz bardziej przeszkadza i przynosi nowe nieprzyjemne dolegliwości. W końcowym etapie ciąży, macica znacząco się powiększa, co może powodować ucisk na różne narządy wewnętrzne, prowadząc do różnych nieprzyjemnych objawów ciąży.

Wiele kobiet pod koniec ciąży doświadcza bólu pleców, spowodowanego zmianą środka ciężkości oraz rozluźnieniem więzadeł. Skurcze Braxtona-Hicksa, znane także jako skurcze przepowiadające, są powszechne i mogą być mylone z rozpoczęciem porodu. Powiększenie piersi oraz zwiększona ilość wydzieliny z dróg rodnych to kolejne typowe objawy w trzecim trymestrze.

Parcie na pęcherz i częste oddawanie moczu są skutkiem ucisku macicy na pęcherz moczowy. Zgaga, zaparcia, i hemoroidy wynikają z ucisku na jelita oraz spowolnienia perystaltyki jelit. Zwiększone zmęczenie, wzmożony apetyt, przybieranie na wadze, skurcze łydek, oraz twardy brzuch (stawianie się macicy) to kolejne powszechne dolegliwości. Obrzęki nóg oraz zadyszka są wynikiem zatrzymania płynów oraz ucisku na przeponę, co może powodować trudności w oddychaniu.

Wszystkie te dolegliwości są normalne i wynikają z intensywnych zmian, jakie zachodzą w organizmie kobiety w końcówce ciąży. Na tym etapie szyjka macicy oraz inne struktury zaczynają przygotowywać się do porodu, co może wiązać się z dodatkowymi, często nieprzyjemnymi, doznaniami.

Rozwój płodu w trzecim trymestrze

W trzecim trymestrze ciąży dziecko intensywnie rośnie i przybiera na wadze, przygotowując się do życia poza organizmem matki. W 28. tygodniu ciąży twoje dziecko ma już rozwiniętą większość narządów, a jego płuca dojrzewają, aby móc samodzielnie oddychać po narodzinach. W ostatnich tygodniach ciąży dziecko przybiera na wadze około 200 gramów tygodniowo, a jego skóra staje się mniej przezroczysta dzięki gromadzeniu się tkanki tłuszczowej.

Pod koniec ciąży dziecko zazwyczaj przyjmuje pozycję główką w dół, przygotowując się do porodu. Łożysko odgrywa kluczową rolę w dostarczaniu niezbędnych składników odżywczych i tlenu, wspierając rozwój dziecka w każdym tygodniu ciąży. Główka dziecka staje się bardziej proporcjonalna do reszty ciała, a mózg rozwija się intensywnie, tworząc nowe połączenia nerwowe.

W 36 tygodniu ciąży twoje dziecko waży już około 2,7 kg, a jego narządy są prawie gotowe do samodzielnego funkcjonowania. W ciągu ostatnich tygodni ciąży dziecko przygotowuje się do porodu, przybierając na wadze i rozwijając umiejętności niezbędne do życia poza macicą. W momencie terminu porodu twoje dziecko waży zazwyczaj około 3-4 kg i jest gotowe na narodziny.

Jakie badania w trzecim trymestrze ciąży?

W czasie ciąży, szczególnie w 3 trymestrze, istotne jest regularne wykonywanie badań, które pomogą monitorować zdrowie zarówno matki, jak i dziecka. Do najważniejszych badań wykonywanych w trzecim trymestrze ciąży należą:

• USG w trzecim trymestrze ciąży: Wykonywane między 28 a 32 tygodniem ciąży, pozwala ocenić rozwój i ułożenie dziecka oraz ilość płynu owodniowego.
• Posiew z przedsionka pochwy i okolic odbytu: Wykonywany między 35 a 37 tygodniem ciąży, służy wykryciu bakterii Streptococcus agalactiae, które mogą być groźne dla noworodka.
• Cytologia: Jeśli nie była wykonana wcześniej, warto ją zrobić teraz.
• Badania pod kątem infekcji dróg moczowych i rodnych: Pomagają w wykryciu i leczeniu ewentualnych zakażeń przed porodem.
• Ocena ryzyka depresji: Badanie to jest ważne dla zdrowia psychicznego matki w okresie poporodowym.

Podczas wizyt kontrolnych lekarz może również wykonywać standardowe badania, takie jak pomiar ciśnienia tętniczego, masy ciała, morfologię krwi, badanie moczu oraz oznaczenie poziomu glukozy we krwi. W ostatnich tygodniach ciąży regularnie sprawdzana jest także dojrzałość szyjki macicy, co pozwala ocenić gotowość do porodu. Regularne badania w III trymestrze pomagają zapewnić zdrowy przebieg ciąży i przygotować się na bezpieczny poród.

Badania prenatalne

Badania prenatalne są kluczowe dla monitorowania zdrowia dziecka i przygotowania się do porodu. Jednym z najważniejszych badań prenatalnych wykonywanych w trzecim trymestrze jest USG III trymestru. To badanie pozwala ocenić rozwój dziecka, w tym wymiary główki, obwód brzuszka oraz długość kości udowej i ramiennej. USG umożliwia również oszacowanie przybliżonej masy dziecka, sprawdzenie położenia i funkcjonowania łożyska oraz ocenę ilości płynu owodniowego.

Inne badania prenatalne mogą obejmować monitorowanie czynności serca płodu oraz ocenę przepływów krwi w naczyniach krwionośnych dziecka, co jest istotne dla wykrycia ewentualnych problemów z krążeniem. Dzięki regularnym badaniom prenatalnym można zapewnić, że dziecko rozwija się prawidłowo i jest przygotowane na przyjście na świat.

Porady dla przyszłych mam w III trymestrze

W trakcie ciąży szczególnie ważne jest dbanie o siebie i swoje dziecko. Oto kilka kluczowych porad:

1. Relaks i odpoczynek: Odpoczywaj regularnie i staraj się unikać stresu. Odpowiednia ilość snu jest kluczowa.
2. Dieta: Spożywaj zrównoważoną dietę bogatą w białko, witaminy i minerały, unikając szkodliwych substancji.
3. Pozycja do spania: Śpij na lewym boku, aby poprawić krążenie krwi.
4. Nawilżanie skóry brzucha: Regularnie nawilżaj skórę brzucha, aby zapobiec rozstępom.
5. Lekka aktywność fizyczna: Wykonuj delikatne ćwiczenia, które wzmocnią ciało przed porodem, takie jak spacerowanie czy joga prenatalna.
6. Ćwiczenia mięśni Kegla i masaż krocza: Pomagają przygotować ciało do porodu.
7. Wizyty u lekarza: Regularnie odwiedzaj lekarza i zgłaszaj wszelkie niepokojące objawy.
8. Wybór szpitala: Wybierz szpital, w którym planujesz rodzić, i zapisz się do szkoły rodzenia.
9. Przygotowanie wyprawki: Przygotuj wyprawkę dla noworodka, korzystając z gotowej listy wyprawkowej, która wyszczególnia niezbędne i przydatne rzeczy oraz ilości potrzebne na początku. Dzięki temu będziesz miała pewność, że o niczym nie zapomnisz.

Dbaj o siebie w ostatnich miesiącach ciąży, aby zapewnić zdrowy przebieg porodu i dobry start dla Twojego dziecka.

Oczekiwanie na poród

Koniec trzeciego trymestru to moment, który coraz bardziej zbliża Cię do porodu. Już niedługo przytulisz swoje maleństwo! Ciąża trwa 40 tygodni, ale część dzieci rodzi się wcześniej, inne później, dlatego warto szybciej się przygotować. Przygotuj torbę do szpitala i zapoznaj się z objawami zwiastującymi poród, aby być gotową na każdą ewentualność. W tym okresie ciąży warto znać oznaki rozpoczęcia akcji porodowej i czuć się przygotowaną na moment przyjścia na świat Twojego dziecka. 

 

Pytania i Odpowiedzi, Które Warto Poznać

Ostatnia aktualizacja: 08-07-2024