39 tydzień ciąży - Gotowa na poród? Porady dla przyszłej mamy

 

Czekasz na tę wyjątkową chwilę – 39 tydzień ciąży to czas pełen emocji i oczekiwania, bo poród może zacząć się w każdej chwili. Już niedługo zobaczysz swoje dziecko i przytulisz je po raz pierwszy. To moment, kiedy warto być przygotowaną na wszelkie ewentualności, wiedzieć, jakie zmiany zachodzą w Twoim ciele i jakie sygnały może wysyłać maluszek. W tym artykule omówimy, czego możesz się spodziewać na finiszu, jak rozwija się płód i kiedy należy udać się do szpitala.

 

Sprawdź również:

38 tydzień ciąży

40 tydzień ciąży

 

39 tydzień ciąży – który to miesiąc?

Trzydziesty dziewiąty tydzień to sama końcówka 9 miesiąca ciąży. To ostatni miesiąc tej niezwykłej podróży. Jesteś teraz w pełni gotowa na spotkanie z Twoim maleństwem. Ten okres ciąży z pewnością jest dla Ciebie czasem dużej ekscytacji, ale i niecierpliwości. Maluch jest już w pełni ukształtowany i może zdecydować o narodzinach w każdym momencie.

Przeczytaj również: Wyprawka do szpitala dla mamy – torba do szpitala, co zabrać na poród?

Rozwój dziecka w 39 tygodniu ciąży

W 39 tygodniu ciąży dziecko jest już gotowe do życia poza łonem matki. Choć najważniejsze etapy formowania narządów są dawno za nim, w organizmie malucha wciąż zachodzą istotne procesy:

• Układ nerwowy: W mózgu nadal tworzą się kolejne połączenia nerwowe, które będą kluczowe dla rozwoju zmysłów i koordynacji po narodzinach.
• Tkanka tłuszczowa: Maluszek zgromadził jej na tyle dużo, że jego skóra jest gładka i różowa, a on sam przypomina już zaokrąglonego noworodka.
• Przygotowanie do oddechu: Płuca są w pełni sprawne i produkują wystarczającą ilość surfaktantu, by maluch mógł wziąć pierwszy, samodzielny oddech po drugiej stronie brzucha mamy.

39 tydzień ciąży – jak wygląda dziecko? Wielkość płodu i waga dziecka

Zastanawiasz się, jak wygląda dziecko tuż przed narodzinami? W 39 tygodniu ciąży dziecko waży zazwyczaj między 3300 a 3400 gramów (pamiętaj, że waga dziecka to kwestia indywidualna i genetyczna). Dziecko mierzy około 50 cm długości. Jego główka jest już zazwyczaj wstawiona głęboko w kanał rodny, przygotowując się do drogi na świat.

Ruchy dziecka w trzydziestym dziewiątym tygodniu ciąży

Na tym etapie ciąży możesz zauważyć, że ruchy dziecka zmieniają swój charakter. Maluch jest już bardzo duży i ma mało miejsca w macicy, więc zamiast gwałtownych kopnięć odczujesz raczej silne wypychanie nóżek, przeciąganie i wiercenie się. Ważne jest, abyś wciąż potrafiła liczyć ruchy – jeśli zauważysz ich nagły brak lub nienaturalne osłabienie, niezwłocznie skontaktuj się z lekarzem lub połóżną.

Przeczytaj również: Co to jest Karmienie na żądanie - Jak często przystawiać dziecko do piersi?

Objawy i odczucia w 39 tygodniu ciąży

Pod sam koniec 3 trymestru ciąży Twoje ciało wysyła jasne sygnały. Typowy objaw zapowiadający zbliżające się rozwiązanie to:

• Skurcze przepowiadające: Możesz zauważyć u siebie krótkotrwałe twardnienia brzucha. Jeśli stają się bolesne i regularne, może to oznaczać, że zaczęła się akcja porodowa.
• Uciski i bóle: Główka dziecka mocno uciska na miednicę oraz pęcherz moczowy, co wymusza częstsze wizyty w toalecie. Częsty jest też silny ból pleców oraz kłucie w okolicy krocza.
• Zmiany w drogach rodnych: Upławy mogą stać się bardziej obfite i gęste.
• Obrzęki: Pod koniec ciąży wiele kobiet cierpi na obrzęki stóp i dłoni, co wynika z zatrzymywania wody w organizmie.

39 tydzień ciąży – jakie badania wykonać?

W ostatnich tygodniach wizyty u lekarza odbywają się zazwyczaj co tydzień. Co w 39 tygodniu ciąży należy sprawdzić?

• Badanie KTG: Pozwala monitorować czynności serca dziecka oraz ewentualne skurcze macicy.
• Badanie USG: Jeśli lekarz uzna to za konieczne, może ocenić dojrzałość łożyska i sprawdzić szacowaną masę twojego dziecka.
• Morfologia i mocz: Standardowa kontrola stanu zdrowia ciężarnej przed porodem.

Akcja porodowa - Jakie są pierwsze objawy porodu?

Akcja porodowa może rozpocząć się niespodziewanie w każdym momencie. Kiedy należy udać się do szpitala?

• Regularne skurcze: Gdy pojawiają się co 5-10 minut, trwają około minuty i nie ustępują po kąpieli czy odpoczynku.
• Odejście wód płodowych: Jeśli odejdą wody, należy jechać do szpitala, nawet jeśli nie czujesz jeszcze żadnych skurczów.
• Czop śluzowy: Jego wypadnięcie oznacza, że szyjka macicy zaczyna się rozwierać, choć do samego porodu może minąć jeszcze od kilku godzin do kilku dni.
• Inne sygnały: Nagła biegunka, dreszcze lub silny ból brzucha to znaki, że organizm intensywnie przygotowuje się do narodzin.

Poród naturalny a cesarskie cięcie

Wiele kobiet zastanawia się nad ostatecznym przebiegiem porodu. Poród naturalny jest procesem fizjologicznym, ale czasem sytuacja medyczna wymaga, by wykonać cesarskie cięcie. Poród przez cesarskie cięcie jest operacją, którą wykonuje się, gdy np. waga dziecka jest zbyt duża w stosunku do wymiarów miednicy mamy lub gdy tętno dziecka wskazuje na zagrożenie. Decyzję zawsze podejmuje zespół medyczny w trosce o bezpieczeństwo Twoje i Twojego dziecka.

Przeczytaj również: Kangurowanie dziecka po cesarskim cięciu - kontakt skóra do skóry i rola ojca po CC

Porady dla przyszłej mamy

Twój organizm poświęca teraz całą swoją energię na przygotowanie się do wielkiego wysiłku. Wykorzystaj ten ostatni czas przed porodem na:

• Relaks i odpoczynek: Śpij tyle, ile potrzebujesz, by zregenerować siły przed maratonem, jakim jest poród.
• Wyprawka: Sprawdź swoją listę zakupów. Czy masz przygotowane miękkie kocyki na wyjście ze szpitala oraz ubranka w rozmiarze 56 i 62?
• Wsparcie: W tym tygodniu ciąży należy ograniczyć samotne dalekie wyjścia – lepiej mieć kogoś bliskiego pod ręką, gdyby akcja ruszyła gwałtownie.
• Cierpliwość: Jeśli lekarz wspomni o metodach na naturalne przyspieszenie porodu (np. spacery, schody), możesz spróbować, ale pamiętaj – maluszek sam wybierze najlepszy moment.

  

Pytania i Odpowiedzi, Które Warto Poznać

Ostatnia aktualizacja: 15-03-2026